SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. K. I. Gałczyńskiego w Sokołowie Podlaskim

137 wyników

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Psychiatra Boga / Michael A. Adamse ; przeł. Katarzyna Wydra. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2008. - 183, [1] s. ; 20 cm.

(Labirynty : Kolekcja prozy)

Autor

Adamse Michael A. Wydra Katarzyna.

Temat

Literatura amerykańska Powieść społeczno-obyczajowa Powieść psychologiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Rocznica : Historia miłości / Michael A. Adamse ; Przekł. Barbara Żak. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2010. - 177 s. ; 21 cm.

(Labirynty : Kolekcja prozy)

Autor

Adamse Michael A. Żak Barbara.

Temat

Powieść amerykańska -- 21 w. Powieść społeczno-obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powiedz, że jesteś jedną z nich / Uwem Akpan ; przekł. Jacek Bielas, Barbara Żak. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2015. - 410, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Akpan Uwem (1971- ). Bielas Jacek. Żak Barbara.

Gatunek

Opowiadanie nigeryjskie Opowiadanie obyczajowe

Na s. red. błędny ISBN.

Kenia. Jedenastoletnia Maisha sprzedaje na ulicy swoje ciało, żeby zarobić na szkołę dla swojego braciszka. Dziesięcioletni chłopiec Kotchikpa i jego pięcioletnia siostra Yeva marzą o zaspokojeniu głodu. Wuj obiecuje im lepsze życie i sprzedaje ich w niewolę - za motor. Kilkuletnie dziewczynki, aby móc nadal się przyjaźnić w poróżnionej religijnie Etiopii, stwarzają język - funkcjonujący bez słów. Muzułmański nastolatek fałszywie oskarżony o apostazję modli się, by zdołał uciec przed islamistami i nie został rozpoznany przez chrześcijan. W Rwandzie malutki Jean wciąż rozkłada ręce mamy i prosi, aby się zbudziła. Jej palce zginają się bezwiednie z powrotem. To książka dla tych, którzy mają odwagę dowiedzieć się, jak wygląda życie gdzie indziej. Opowiada o tym, co dzieje się z afrykańskimi dziećmi w trakcie trwających tam nieprzerwanie konfliktów. Świat nie patrzy na nie. Opowieść Uwema Akpana zmusza nas do zatrzymania się na chwilę razem z ludźmi, których istnienia i losów nawet nie przeczuwamy. Chcę, aby usłyszano ich cichy głos, aby ujrzano ich twarze Uwem Akpan, rodowity Nigeryjczyk, w wywiadzie dla The New Yorker "Nie tylko wybór tematu czyni pisarstwo Akpana jednocześnie tak zdumiewającym, wyrazistym i przerażającym; sprawia to jego talent w posługiwaniu się metaforą i obrazem, jego umiejętność wnikania w bohaterów i miejsca. […] Uwem Akpan pozwolił tym dzieciom przemówić, a współczucie i artyzm jego opowiadań poruszają do glębi i napełniają wdzięcznością". Washington Post Book World "Zadziwiający, debiutancki zbiór opowiadań. […] Akpan nie sili się na surrealistyczne efekty. Przytacza przykłady niedoli, które są realne. […] Łączy ze sobą wiedzę na temat ubóstwa i toczących się w Afryce konfliktów z wybitnie literackim podejściem do opowiadania historii, ukazując grozę przez pryzmat szeroko otwartych dziecięcych oczu". New York Times "W skorumpowanej i targanej wojnami Afryce - przedstawionej w tym ascetycznie pięknym, debiutanckim zbiorze opowiadań - tożsamość nie jest stała, nigdy nie można jej ufać. […]Nie sposób zapomnieć bohaterów Akpana oraz niczym zaczerpniętego z koszmaru grozy ich świata. [www.wydawnictwowam.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Spisek Ishbane'a / Angela Alcorn, Karina Alcorn, Randy Alcorn ; przeł. Jacek Bielas. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2010. - 525, [1] s ; 20 cm.

(Labirynty : Kolekcja prozy)

Autor

Alcorn Angela. Alcorn Karina. Alcorn Randy. Bielas Jacek.

Temat

Powieść amerykańska -- 21 w. Powieść społeczno-obyczajowa

Stanowi kontynuację powieści pt.: Listy Lorda Foulgrina.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Listy lorda Foulgrina / Randy Alcorn ; przekł. Jacek Bielas. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2009. - 335, [1] s. ; 21 cm.

(Labirynty : kolekcja prozy)

Autor

Alcorn Randy C. Bielas Jacek.

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść o tematyce religijnej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Kraina duszy / Nuria Amat, Katarzyna Jachimska-Małkiewicz. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2010. - 375, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Amat Nuria. Jachimska-Małkiewicz Katarzyna.

Temat

Literatura hiszpańska -- 20 w. Powieść społeczno-obyczajowa

"Kraina duszy" od pierwszych stron urzeka poetyckim, pełnym melancholii stylem. Dla większości mieszkańców Barcelony wojna domowa kończy się przegraną. Odcięci od świata Katalończycy próbują jednak żyć dalej. Pośród codziennie rozgrywających się dramatów rozkwita piękna miłość - krucha i wrażliwa Nena spotyka Baltusa, który zakochuje się w niej do szaleństwa...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.134.2-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anielskie ogony : prawdziwe historie / Joan Wester Anderson ; przeł. Maciej Piątek. - Kraków : Wydawnictwo WAM, cop. 2013. - 181, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Anderson Joan Wester. Piątek Maciej.

Temat

Ludzie a zwierzęta. Psy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Biesiady kulinarne / Anna i Stanisława. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2003. - 192 s. : il. (w tym kolor.)

Autor

Anna i Stanisława

Temat

Kucharstwo Przyrządzanie potraw

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Babik Marta (1970- ). Babik Marek (1966- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja interpersonalna Małżeństwo Rozwiązywanie konfliktów

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wszystko zaczyna się od rozmowy Wspólna małżeńska podróż może być piękna, ale z pewnością nie jest beztroską sielanką. Kryzysy, nieporozumienia, sprzeczki, ciche dni oraz inne nieprzyjemne wydarzenia to naturalne etapy tej drogi. Gorzej, gdy wycofanie i brak reakcji na trudności doprowadza w końcu do katastrofy. Dlatego podejdźmy do tego spokojnie. Porozmawiajmy. Kochanie, wojny nie będzie to praktyczny przewodnik po komunikacji małżeńskiej. Autorzy są małżeństwem z wieloletnim stażem i realistami nastawionymi na dialog. Dobrze wiedzą, jakie wyzwania czekają na małżonków. W książce znajdziesz konkretne, typowe sytuacje wymagające zaangażowania obu stron. Do każdej sytuacji dopasowane są narzędzia pozwalające wybrnąć z niej z korzyścią dla obojga małżonków. Na czym polega zdrowa asertywność? Jak radzić sobie z emocjami? Dlaczego nie można lekceważyć potrzeb własnych oraz potrzeb małżonka? Jakie stereotypy psują Waszą relację? Dlaczego pochwały są ważne? Co robić w czasie poważnego kryzysu? Marta i Marek Babik są małżeństwem od dwudziestu pięciu lat. Prowadzą kursy dla narzeczonych i warsztaty poświęcone komunikacji małżeńskiej. Na prowadzonych przez nich zajęciach nigdy nie ma wolnych miejsc. Mają czwórkę dzieci. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Historie wigilijne / Renata Banaszczyk ; il. Wiola Sowa. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2006. - 46,[2]s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Banaszczyk Renata. Sowa Wiola.

Temat

Lieratura polska Opowiadanie dziecięce polskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 poz. 1 N (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Nieoczekiwana przemiana mamy / Renata Banaszczyk ; zil. Wiola Sowa. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2007. - 99,[1]s. : il. kolor. ; 21cm.

Autor

Banaszczyk Renata. Sowa Wiola.

Temat

Powieść dziecięca polska Powieść obyczajowa polska Literatura polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 poz.2 ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : poradnik dla przyjaciół i rodziny / Huub Buijssen ; przekład Paweł Kaźmierczak. - Wznowienie 2023. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2021. - 300, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Buijssen Huub (1953- ) Kaźmierczak Paweł (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z depresją Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Pomaganie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, ale także własnej równowagi psychicznej. Wiele spośród tych zaleceń pochodzi od ludzi, którzy znaleźli się w sytuacji podobnej do Twojej. Depresja to podstępna i groźna choroba. Łatwo się maskuje i sieje wielkie spustoszenie. Nieleczona może prowadzić nawet do śmierci. Z jej powodu cierpi nie tylko chorujący, ale również jego bliscy, którzy zmagają się z poczuciem winy, odrzuceniem oraz bezradnością. Huub Buijssen - psycholog kliniczny, psychogerontolog, autor ponad 20 książek - pomaga zrozumieć chorującego i uporać się z sytuacją pozornie bez wyjścia. Co odczuwa człowiek zmagający się z depresją? Jak można mu pomóc? Czego unikać? Jak skłonić bliską osobę, by skorzystała z profesjonalnej pomocy? I jak znaleźć dobrego terapeutę? Ta książka daje konkretne wskazówki, jak wspierać chorą osobę, dbając równocześnie o siebie samego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Sposób na (cholernie) #szczęśliwe życie / Małgorzata Chmielewska ; rozm. Błażej Strzelczyk, Piotr Żyłka. - Dodr. - Kraków : Wydawnictwo WAM, cop. 2016. - 261, [3] s., [15] s. tabl., [1] s. : il. (gł. kolor) ; 21 cm.

Autor

Chmielewska Małgorzata (1951- ). Strzelczyk Błażej. Żyłka Piotr (1986- )

Temat

Chmielewska, Małgorzata (1951- ) Wspólnota Chleb Życia Duchowość katolicka Zakony żeńskie

Gatunek

Wywiady

Niepokorna zakonnica w rozmowie szczerej do bólu. O siostrze Małgorzacie Chmielewskiej mówi się, że to zadziorna kobieta z charakterem. Już w wieku 10 lat została "ekskomunikowana" - z lekcji religii, bo zadawała za dużo pytań. Mieszka z biedakami, wychowuje niepełnosprawnego syna, codziennie mierzy się z prawdziwymi dramatami. Mawia, że na miłość nie da się zrobić biznesplanu, że miłość powinna być nieco stuknięta, bo inaczej jest nudno. Od lat burzy stereotypy i podbija serca Polaków swoją szczerością. W rozmowie z Piotrem Żyłką (współautorem książki z ks. Kaczkowskim Życie na pełnej petardzie) i Błażejem Strzelczykiem (dziennikarzem "Tygodnika Powszechnego") mówi prosto i zaskakująco o tym, co jest w życiu najważniejsze i skąd brać siłę do działania, gdy wszystko się wali. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ocalić miasto Erasmus / Steven Cleaver ; przekł. Barbara Żak. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2008. - 213, [3] s. : il. ; 20 cm.

(Labirynty : kolekcja prozy)

Autor

Cleaver Steven. Żak Barbara.

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść o tematyce religijnej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci stamtąd : nawet ptaki umilkły / Arlette Cousture, według koncepcji Arlette Cousture i Daniela Larouche'a ; [tłumaczenie Iwona Badowska, Grażyna Majcher, Katarzyna Chojnowska]. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2017. - 560, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cousture Arlette (1948- ). Larouche Daniel (1950- ). Badowska Iwona. Majcher Grażyna. Chojnowska Katarzyna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

II wojna światowa (1939-1945) Polacy za granicą Rodzina Uchodźcy Kanada Kraków (woj. małopolskie).

Gatunek

Powieść obyczajowa

Przejmująca saga o Polskich uchodźcach, którzy w Kanadzie odbudowują swoje życie. Kraków, rok 1939. Rodzeństwo Pawulskich – Jerzy, Elżbieta i Jan – cieszy się młodością, nieświadome zbliżającej się katastrofy. Wkrótce II wojna światowa ściąga na Europę mrok tak nieprzenikniony, że nawet ptaki zdają się milknąć. Jan i Elżbieta, a następnie Jerzy, pokonują Atlantyk i przedostają się do Kanady. Wyrwani z rodzinnych stron mierzą się z całkiem nowym, obcym i oszałamiającym światem. Dla nich życie dopiero się zaczyna… Dzieci stamtąd to pełen dramatyzmu i emocji fresk rodzinny osadzony w czasach wojennej migracji. To książka niepozbawiona delikatnego humoru oraz wzruszających obrazów tego, co utracone. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-3 (4 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Niebieska godzina / Alonso Cueto ; Przekł. Katarzyna Jachimska-Małkiewicz. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2011. - 326 s. ; 21 cm.

(Labirynty : Kolekcja prozy)

Autor

Cueto Alonso. Jachimska-Małkiewicz Katarzyna.

Temat

Powieść peruwiańska -- 21 w. Powieść społeczno-obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.134.2(7/8)-3 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Promyki nadziei : Boże obietnice dla małego i dużego człowieka / tekst Ewa Czerwińska ; il. Anna Gryglas. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2010. - 96 s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Czerwińska Ewa. Gryglas Anna.

Temat

Katolicyzm Wydawnictwa dla dzieci

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 1/2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Post Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej : jak skutecznie oczyścić ciało i ducha : praktyczne porady, duchowe rozważania i program diety na 14 dni / Krystyna Dajka, Łukasz Piórkowski ; wstęp Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2017. - 175 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Dajka Krystyna. Piórkowski Łukasz. Dąbrowska Ewa (internista).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Post Daniela

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słynna kuracja oczyszczająca ciało i ducha nareszcie opisana w książce! Poddaj sługi twoje dziesięciodniowej próbie: niech nam dają jarzyny do jedzenia i wodę do picia (…). A po upływie dziesięciu dni wygląd ich był lepszy i zdrowszy niż innych młodzieńców, którzy spożywali potrawy królewskie (Dn 1,12-15). Potęgę tego biblijnego cytatu potwierdza współczesna medycyna. Post Daniela, dzięki swej prostocie, pomógł już tysiącom osób. Autorka książki, Krystyna Dajka, jest nie tylko entuzjastką postu Daniela, który sama wielokrotnie podejmowała, ale ma także wielki dar praktycznego przygotowywania tej diety i szkolenia na organizowanych od lat turnusach zdrowotnych. Ze Wstępu dr Ewy Dąbrowskiej W książce znajdziesz: - 14-dniowy program oparty na diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej, opisany krok po kroku, - przepisy na każdy dzień kuracji, - wszystkie niezbędne informacje potrzebne do podjęcia postu Daniela (jak się przygotować, kiedy podjąć post, co robić po zakończeniu kuracji), - duchowe rozważania ks. Łukasza Piórkowskiego, które pomogą Ci uczynić z postu czas prawdziwej, duchowej odnowy. [lubimyczytac.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk, wznowienie. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (internista).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Smakuj zdrowie każdego dnia! Z "Dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej": odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz poczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy, które spełniają wszystkie kryteria diety warzywno-owocowej. Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy na wychodzenie / Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2018. - 269, [2] strony : fotografie ; 23 cm.

Autor

Dąbrowska Beata Anna. Borkowska Paulina (dietetyk). Dąbrowska Ewa (internista).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: - informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu - pełny program w jednym miejscu, - 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety, - listę produktów niezbędnych do przeprowadzenia każdego z etapów wychodzenia, - przykładowe zestawy menu, - sprytne wskazówki, porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków. Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego - zebrane w jednym miejscu Wraz z poprzednimi tomami książka ta tworzy spójny program dietetyczny, który ułatwia trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dostarczając praktycznych przepisów kulinarnych na okres wychodzenia z diety warzywno-owocowej, uzupełnia też istotną lukę w publikacjach poświęconych tej diecie. Serdecznie polecam! dr Ewa Dąbrowska [lubimyczytac.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/642 (1 egz.)